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苹果枣的热量高吗是多少吃多了会胖吗

发布日期:2024-03-16 10:17:37 出处:田园猫水果特产 作者:田园猫水果特产 阅读:309

        说到枣大家都觉得热量不低,毕竟咱们平时吃的冬枣热量高达113kcal/100g呢,吃多真的会胖人。

        但是让人惊喜的是,苹果枣的热量还真不高,只有43kcal/100g,比苹果的热量还低,对于平时需要控制体重和正在减肥的小伙伴来说,吃起来没有太大负担,还是很友好的。